Други помогайте!
кто знает как избавится от пивного живота?
Парадокс: спортом занимаюсь очень много - 4 - 5 раз в неделю (хоккей (зимой) или футбол (летом), теннис, ну и всякое другое активное времяпрепровождение )
фигура нормальная, но вот в районе пуза никак не меняется.
качалку терпеть не могу. можно ли без нее (я имею в виду упражнения на прес) скинуть это безобразие?
только меньше пить пива не предлагать! итак пью мало - пару раз в неделю по литру.

Пивнои животик бивает не только от пива, а от жидкости в целом. Если пива пить меньше не хотите, ограничте употребление других жудкостеи, чаю , например. Kоkа-kоли, минералки.

мда, колы я пью немеренно

Как говорит один мой приятель: Это не ОТ пива, это ДЛЯ пива....

Ха, меня щас проклянут любители здорового образа жизни и всяческих физкультур, но этот способ я на себе испытывал, он для ленивых, но помогает. Есть такая фигня, называется электромиостимулятор, марок всяких много, можно поискать в инете. Цепляешь электроды на пузик в места начала и окончания мышц, ложишься на диван смотреть киношку или читать детективчик, включаешь импульс, подбираешь силу и частоту сокращений и все. Приборчик заставит ваши мышцы сокращаться до 650 раз в полчаса. Часок в день такого "расслабона" в течение месяца и мышцы живота хорошо накачиваются. Кубиков не появиться, но если продолжать, то будут и они. Находиться в положении "стоя" с электродами на пузике не возможно. На максимуме импульсов вас будет сгибать пополам. Да и лежа поначалу будет пучить и колбасить, но минут за 5 мышцы привыкают к неприятным ощущениям. Проверял не только на себе, но и на своих знакомых. Качает не только глубокие мышцы, но и мелкие подкожные и сгоняет подкожный жирок, поэтому кожа тоже будет в тонусе и не "провиснет".
Я свой прибор купил еще дома в России за 100 баксов и привез его с собой. Работает как от сети, так и от кроны. Называется Tone Master Digital. "Качать" можно любые мышцы, но у него единственный недостаток - электроды крепятся при помощи резиновых лент, а это не на всех частях тела удобно. Современные аналоги имеют самоклеющиеся электроды. Опять же, поищите в сети, там оно есть.
Готов быть битым за лень, но "и на солнце бывают пятна"

Физ-ра (экзерции на пузо) сама по себе Вам это самое пузо только надует - можете проверить , увеличится мышца, залегающая ниже объекта интереса, отчего пузо станет выпуклее... Т.е. в принципе физ-ра это хорошо, но только если она сопровождается нижеследующим:
Бегать нада (чем дальше, тем лучше) и не жрать на ночь.
Ну и диеты всякие (говорят, я сам не пробовал ли не хочу )

А никак.
Разве что- голодать месяц- но потмо- все снова появится

Так значится- не пиво виновато...
От "колы"- вообще жиреют: там сахара-немерянно...

блин, вы что сейчас моё любимое упражнение (подход к холодильнику - 5 по 2 (после полуночи)) прекратить предложите?
НИКОГДА!

Главное- это бросить пить колу.

Анектдот в тему: Папа у тебя такой живот от пива, да?
Запомни сынок - живот не от пива, живот для пива.

Колу пить бросайте - вредно. Был поставлен эксперимент на крысах - их нормально кормили, но вместо воды давали пить только колу. Все крысы не выдержали такого издевательства и сдохли..Дело в том, что кола блокирует у крыс пути выхода пузырьков газа и соответственно... Ну это шутка конечно, но лучше все же обойтись без колы, тем более в ней калорий много

Самое главное - как можно меньше сладкого! И никаких сладких напитков в первую очередь! Поменьше мучного и картошки. вместо них - овощи всякие и мясо. на крупы тоже не налегать. Свежие фрукты, никаких сухофруктов (изюм, курага). Из них не рекомендуют бананы и финики

Правильно: надо пить пиво...и водку...и не закусывать

никаких сухофруктов (изюм, курага)-а енто почему?

Ну они же сладкие! чем меньше сахара, тем лучше! во всяком случае, хотя бы на какое-то время стоит себя ограничить

Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!

резать, тока резать

..Липосакция треба...Резать не надобно - операция эндохирургическая

ну у меня не до такой степени разросся

Ну дык ешо не вечер

Серж! Удовлетвори мое любопютство! Я видела рекламу этих приборов по телеку...там его надевают на руку, на ягодицу, на ляжку...и все...больше реклама никакой инфо не дает, а я мучаюсь уже давно любопытством...
скажи - на что еще его можно надевать?????

...так ведь: электростимулятор- током бьеЦЦа

Завсегда, мадам.

Нуууу, на пятку, там. На декольте, у кого оно есть.
А то, что Вы, мадам, подумали, мы электроприборам не доверим!

На декольте зачем?

Какой Вы право, гость не понятливый!
Штоб в тонусе було

На пятки тоже по ентои причине?

как мне помнится пивной живот - это чаще не ожирение, а растяжение брюшной стенки ( а также желудка, кожи).
растяжение идет по срединной линии (соединительная ткань) и никак не корректируется упражнениями для пресса.
после похудения ваш шикарный пивной животик будет висеть как мешок.

резать к чертовой матери, не дожидаясь никаких перитонитов! (с) шутка

а я видел рекламу вагинальных элетростимуляторов: импульсами стимулируют шейку матки. жалко для мужчин такие игрушки не выпускают.

эта музыка будет вечной, если я заменю батарейки (с)

На ночь натрескаться - святое дело!!! Самое мерзкое чувство на свете - засыпать голодным. Только есть надо не все подряд: надо исключить легкоусваеваемые углеводы и жиры (картофель там, макароны, пшенную крупу,белый хлеб. Ну, а что жирное - сами знаете). Можно набить желудок всякой ботвой в виде салата на постненьком маслице, паровых овощей + говяжья отбивная (ну какой мужик сможет уснуть без мяса)! А насчет колы - правильно говорят - долой! Купите мороженных ягод, залейте кипяточком, крутаните на блендере, через ситечко - и в холодильник. Отличный напиток - кола отдыхает.

Понапридумывали тут, панимаешь...всякого. Мужики, блин
у меня вес 67 кг уже лет, наверное, 20 не меняется. Я понимаю вот женщина - понятие растяжимое, но мужики то? Жрать меньше надо и заниматься чем-нить физически

Та же ситуация . Про таких говорят - не в коня корм

а я видел рекламу вагинальных элетростимуляторов: импульсами стимулируют шейку матки. жалко для мужчин такие игрушки не выпускают.

А что все так плохо?Встала острая необходимость стимулироваться?

да че уж так-то агрессивно?
прикольно было бы попробовать

Павел, если вы едите все подряд и не толстеете, то вы либо много курите, либо у вас гастрит либо еще какое-нибудь хроническое заболевание пищеварительной системы

Да будет Вам. Просто эффективный обмен веществ.

Вряд ли. Чудес не бывает

Оля, постольку поскольку Серж решил отшутиться (как обычно) от твоего вопроса, а у меня есть немного опыта с этими приборами и немного времени, я тебе расскажу. Совершенно классная штука!!! Первый раз я с ней встретилась в 93-ем, примитивнейшая конструкция в ящике размером с чемодан, но... свою работу делала исправно
Посмотрела вчера на современные модели доступные (одобренные) в США - полный аатпад Сегодня же закажу себе.
Так вот, цеплять можно куда угодно, где есть скелетные (поперечно-полосатые) мышцы. Не рекеммендую без достаточного опыта и навыков пользования аппаратом накладывать электроды на лицо, шею и продольные (вдоль позвоночника) мышцы спины. Можно подобрать режим как для более глубоких слоёв мышц (бицепс, трицепс, грудная, ягодичная, икроножная и т.д.), так и более поверхностную стимуляцию кожи (для поддержания в тонусе). При этом можно использовать дополнительные ср-ва, как то например гантели в руках когда сидишь перед телевизором и качаешь биц/триц/грудь. На попу мажешь антицеллюлитный гель и подкачиваешь бёдра/ягодицы и т.д...

вопросы?

спасибo, что напомнила - пойду шины в байке подкачаю

Так, я бы папрасил бы...
Я ж в первом посте все написал. Штука классная, на себе испробованная. Контроли были, результат есть, если пользовать не раз в год.
А уж куда ее цеплять?

я тут подумываю себе ещё одну штуку заказать
но что-то Дядя о ней нелестно отзывался

А как этот прибор на аглицком называется?

electronic muscle stimulator EMS

спасибо

ну, не знаю...насинг персонал, но я как-то склонна к натурализму...я к чему? к тому, что идешь в качалку и там качаешься...
посмотрим.
а я тут как нарочно нашла вот это...может, оно поможет???
http://www.gazeta.ru/style/2006/04/a_585360.shtml

Маша, я не верю в существование связи курения с пищеварением. Типичные байки - мол, бросил курить и растолстееел! Не верю-у ©! Да и курю не шибко многа

Я думаю, что связь такая, что покурил и можно не есть. Потом там есть исследования в Пабмеде. Я тут еще вспомнила, если нервничаешь, то худеешь, а если жизнь спокойная, то толстеешь. Т.е. адреналин тоже играет роль.

Дымлю, как паровоз, а животик для пива все равно растет...

А где такие приборчики в Штатах продают? А то Интернет - это хорошо, но хотелось бы самому сначала в руках подержать, пощупать и сравнить.
В "ВВВ", "Target", "Wall Mart", CVS, Rite Aid или Wallgreen есть? Или только в каких-то специализированных?

Да нет, я ем, правда, правда! Если Вам верить, то человек либо худой (нервный), либо толстый (спокойный). Не знаю. Мне кажется, что я "приобрел" свою форму еще в школе (у нас была со спортивным уклоном), а потом просто слегка поддерживаю ее (форму). А может генетически, хз.

Я тут еще вспомнила, если нервничаешь, то худеешь, а если жизнь спокойная, то толстеешь. Т.е. адреналин тоже играет роль.
[/quote]
В принципе где-то правда здесь есть - после защиты дисера с удивлением обнаружил, что сбросил 7 кг ) Неплохой стимул для защиты докторской
Еще у меня какое-то смутное ощущение, что буржуи в жратву что-то подмешивают - постоянно хочется есть В России такого не было